一说起中国的孩子，

在多数人脑海中立刻呈现出这样一幅画面：

堆积如山的作业本，

上不完的课后补习班，

要么就是宅在家里打游戏、看电视。

这时候，

孩子要是没有好好写作业

而是跑去打篮球、踢足球，

在家长、老师眼里大多都不是“乖孩子”，

这样的情况就导致了很多孩子

提前成了传说中的“肥宅”。

过重的学习压力，

不良的生活习惯，

再加上儿童期的不良体态，

导致成年后身体姿态上会出现很大的问题，

一起来看看这些常见的不良体态：

例如：圆肩驼背、颈椎前引、

脊柱侧弯、腰腹肥胖等。

家长需注意：

生长发育中的孩子，

极容易被外界环境所影响，

因此造成各种各样体态上的变化，

下面就科普一下孩子常见的体态问题。

头前倾

常见人群：6-18岁、低头族

形成原因：长时间伏案低头看书写作业，或是近距离看书、看电视、玩电脑等等都会造成孩子习惯性低头，脖子不自觉往前伸，这也就是传说中“头前倾”。

这也就导致了...未见其人，“先见其头”。

还有一点就是，如果孩子喜欢躺着看书、玩手机的孩子，更容易患上这一体态问题。

潜在危害：长期的低头、头前倾则往往伴随着神经压迫现象，频繁引发头痛症状。更为严重的会出现颈椎的骨钙化，造成不可逆的疾病。

O型腿、X型腿

常见人群：各年龄段孩子都可能出现

形成原因：在身体发育的初期，由于钙磷等营养元素缺乏,造成骨骼、关节发育不良；长期的不良姿势或不正确的用力习惯，都会导致孩子的膝关节过伸、内翻等。

潜在危害：可能会导致膝关节、踝关节甚至骨盆出现问题。后期严重时甚至会出现关节疼痛，影响行走的情况，还有一点是在美观程度上实在是大打折扣。

脊柱侧弯、高低肩

常见人群：以初高中生居多，自幼练习小提琴，羽毛球且没有经过专业指导的孩子也多见

形成原因：由于环境的影响或姿势不当，导致了动作上的不对称，渐渐就会形成一个错误的姿势。

如：经常用一侧肩膀背书包；写作业时一个肩膀在前，一个肩膀在后。

潜在危害：较重的脊柱侧弯使身体变形，严重的可以影响心肺功能、甚至累及脊髓造成瘫痪。

含胸驼背

常见人群：6-18岁、身形单薄

形成原因：书包过重、坐姿不良、课桌与椅子高度不合适，早期可能因为脊柱后方肌肉长期拉伸、处于疲劳状态，孩子可能出现驼背。

在大马路上，广告中，生活中随处可见的就是：孩子背着厚重的书包，步履蹒跚，日积月累的“重压”，慢慢的也就形成了这一现象。

潜在危害：长期弯腰驼背，可能会引起脊柱前后生长不均衡，造成结构性驼背的可能，甚至引起颈椎、腰椎同时出现问题。

有些十几岁的孩子就已经出现成人常见的颈椎病、腰椎间盘突出等等，家长也需要格外注意，一旦造成这些疾病，再想纠正过来大都“为时已晚”。

骨盆前倾

常见人群：初高中生，甚至年龄更大的孩子。

形成原因：这一点也是由于长期久坐且姿势不正确，再加上不愿意运动，导致孩子的腹部肌肉，也就是核心肌群薄弱。

潜在危害：长时间的骨盆前倾会导致严重的腰腿疼痛、腰椎间盘突出等问题。